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  • »grisetta« ist der Autor dieses Themas

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Dienstag, 15. Mai 2012, 22:40

Smoothie für Obstmuffel

Inzwischen geht es zwar, aber lange Zeit wollten meine Jungs - vor allem einer - überhaupt kein Obst essen.
Daher hab ich bei uns den Nachmittags-Milchshake oder -Smoothie eingeführt, und der ist nach wie vor sehr beliebt.
Geht ganz einfach:
Obst (Bananen sind immer dabei, plus was anderes, gerne auch Tiefkühlobst - z.B. Erdbeeren, Himbeeren - das geht schnell)
dazu Wasser und Milch, nach Belieben auch Joghurt (bei Milchunverträglichkeit geht natürlich auch ein Ersatzprodukt - Reismilch, Hafermilch etc.)
Nach Bedarf mit Honig süßen, je nachdem, wie süß die Früchte sind.
Das ganze im Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern und mit Strohhalm servieren. :beer:
Geht schnell und ist lecker! :P
Liebe Grüße :wink2:
Das ist meine Rasselbande:
(geb. 32+2 SSW)

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Dienstag, 15. Mai 2012, 22:50

Na das klingt ja toll!!!
Suuupi!
Viele Grüße
Jana mit
A. (2004), J. (2006), N. (2008 ), L. + M. + A. (2010 bei 34+0 mit 2,3 / 2,2 / 1,6kg)

cuxdrillis

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Dienstag, 15. Mai 2012, 22:58

im sommer bestimmt auch super lecker wenn man eine kugel vanilleeis mit rein macht.
liebe grüße sabrina mit fynn, joel und leon geboren in der 30ssw (29.12.2009)

  • »grisetta« ist der Autor dieses Themas

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Dienstag, 15. Mai 2012, 23:00

O ja, da gibt es unbegrenzte Möglichkeiten - man kann auch ein Sahnehäubchen oben drauf machen und Schokostreusel :P etc.etc.... aber eigentlich war's ja als gesunde Obst-Variation gedacht ;)
Liebe Grüße :wink2:
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